9º Dia de reeducação: Cardápio
Terça-feira dia 24/09/2013


6:35 Café da manhã
1 xícara de chá de leite desnatado com integral
1 fatia de pão de forma preto
1/2 colher de café de geléia de goiaba
1 banana

9:30 Lanche da manhã
1 maça

12:25 Almoço
1 pedaço de carne de porco grelhada
1 colheres de cenoura ralada
1 concha de salada de acelga com tomate
2 colheres de arroz
1 pote pequeno de salada de fruta (kiwi, morango, banana e abacaxi)

15:35 Café da tarde
1 xícara de chá de abacaxi com hortelã
4 bolacha água e sal
1 pedaço de queijo minas frescal

18:30 Jantar
1 copo de 150 ml de leite desnatado
1 colher de café de Toddy
1 sanduíche (2 fatias de pão preto, 1 colher de cenoura ralada, 3 folhas de alface, 1 fatia de presunto, 1 colher de chá de requeijão)
1 pote pequeno de salada de fruta (kiwi, morango, banana e abacaxi)

21:30 Ceia
1 pacote de biscoito Club social
1 xícara de chá de 180 ml de erva doce