6º Dia de reeducação: Cardápio
Sábado dia 21/09/2013


6:40 Café da manhã
2 mini sonho de goiabada
1 xícara de chá de lite
1 colher de café de café solúvel
4 gotas de adoçante Stevia
1 banana

9: 30 Lanhe da manhã
1 maça

12:25 Almoço
2 colheres de cenoura em cubos pequenos
2 ovos de codorna
3 colheres de polenta
1 pedaço pequeno de peito de frango cozido
6 folhas de chicória
1 laranja

15:35 Café da tarde
1 xícara de café com leite
4 bolachas de água e sal
1 colher de café de margarina
1 banana

18:20 Jantar
1 sanduíche (2 pães de forma preto, 3 folas de alface, 2 colheres de cenoura ralada, 1 colher de chá de requeijão, 1 colher de chá de patê de presunto)
1 potinho de iogurte de morango normal

21:30 Ceia
1 xícara de chá de mate
1 pacotinho de biscoito Club social