Ontem dia 16 de outubro fez quinze dias que eu não estava fazendo a reeducação alimentar corretamente, por problemas pessoas, e por causa das provas da faculdade, que nos deixam com os estresses la em cima, no qual consequentemente nos afetam direta e indiretamente, neste período engorde 400 gramas, pode ser pouco mais para quem esta fazendo algum regime ou dieta é bastante kkkkkkk, mais hoje estou outra vez começando com a reeducação, mais agora aliada ao exercícios físico mas precisamente a caminhada por enquanto, fazendo em torno de uma hora por dia, vamos com tudo, FORÇA, FOCO E FÉ.
Nenhum comentário:
Postar um comentário