2º Dia de reeducação alimentar
Sábado dia 12/07/2014


Cardápio

7:30 Café da manhã
1 xícara de chá de leite integral com café
1 colher de sobremesa de açúcar cristal
1 pão francês
1 colher de sopa de requeijão

10:00 Lanche da manhã

 1 laranja 

13:00 Almoço
4 colheres de sopa de arroaz integral com lentilha
3 colheres de sopa de carne moída
1/2 tomate
3 folhas de alface americano
1 laranja

16:00 Lanche da tarde
1 xícara de chá de leite integral com café
1 colher de chá de açúcar cristal
1 pão francês
1 colher de café de margarina

19:30 Jantar (não tirei foto)
2 concha de tile